Kamiza järjestää punttikoulun seuran aikuisille ja nuorille harrastajille. Punttikoulussa opetellaan painonnostotekniikoita (tempaus, työntö) Leena Vartiaisen (Lappeenrannan Painonnostajat) opastuksella. Painonnosto on erittäin hyvä koordinaation, kehonhallinnan, liikkuvuuden ja keskivartalon voiman kehittämiseen. Painonnosto sopii kaikille. Punttikoulu järjestetään tammi-helmikuussa, tarkempi ajankohta ja harjoitusten määrä määritellään kun ilmoittautuneet ovat selvillä.
Ilmoittaudu 8.12.2019 mennessä oheisen ilmoittautumislomakkeen kautta
Ilmoittautuminen on sulkeutunut, kiitos vastanneille!