JUNIORIEN JUDOPERUSKURSSI alkaa 13.8.2024
Ryhmässä harjoittelevat uudet peruskurssille tulevat 7-12v. juniorit (alaikärajana syyskauden aikana 7 vuotta täyttävät) sekä tarpeen muka osa edellisen kauden peruskurssilaisista. Juniorien judoperuskurssi -ryhmässä harjoitellaan judon tekniikoita ja sääntöjä. Tärkeää on ryhmässä toiminta ja yhdessä oppiminen. Judo on monipuolista kehon ja mielen hallintaa sekä liikkuvuuden parantamista ja kunnon kehittämistä. Judon kamppailuharjoitteiden lisäksi ryhmässä tehdään koordinaatioharjoituksia, voimisteluliikkeitä, liikuntaleikkejä ja -pelejä judomaisesti. Judo on myös kilpailulaji siitä kiinnostuneille. Viimeistään keväällä 2025 suoritetaan keltaisen vyön koe.
- Harjoitusajat tiistaina 18.00-19.30 ja keskiviikkona 17.30-19.00 Urheilutalon alakerrassa judosalissa
- Kausi alkaa tiistaina 13.8.2023 kello 18.
- Kurssin johtaja: Tero Haiko, 3.kyu. Kysymyksiin vastaan numerossa 040 586 7569, (whatsup on hyvä viestintämuoto)
- Apuopettaja: Akseli Haiko, 3.kyu, seuran muut valmentajat sekä U18 juniorit tarpeen mukaan
- Varusteet: judogi eli judopuku, pyyhe, juomapullo sekä sisäsandaalit. Ensimmäisiin treeneihin T-paita ja pitkät liikuntahousut. Kauden alettua tehdään yhteistilaus varusteista. Käytettyjä pukuja voi saada edullisesti seuran kautta
- Ilmoittautuminen peruskurssille judosalissa tiistaina 13.8.2024 kello 17.30 alkaen. Laittakaa Terolle viesti (whatsup suositeltu) niin saatte pääsykoodin alakertaan.
Judon ilmainen kokeilujakso kestää kaksi viikkoa, neljä harjoitusta. Kokeilun jälkeen peruskurssille valitaan n. 12 junioria. Mikäli kokeilijoita on enemmän, kurssin johtaja tekee valinnan. Valitut ostavat Judoliiton lisenssin, joka sisältää vakuutuksen. Kamizan jäsenmaksu maksetaan lisäksi myöhemmin. Kokeilujakso on maksuton. Osallistuminen huoltajien vastuulla.
Judo on paljasjalkalaji ja kontaktilaji, joten hygienia on tärkeä asia. Ennen harjoituksia pestään jalat ja kuivataan omalla pyyhkeellä. Judokalla on aina mukana sandaalit tai vastaavat, joilla siirrytään pukuhuoneesta tatamille ja käydään esim. vessassa. Pitkät hiukset sidotaan kiinni. Kynnet pidetään lyhyinä. Korut ja kellot riisutaan judon ajaksi.