Lahden syksyn randorileiri 27.-29.9.2019.
Järjestäjä & paikka: Lahden Judoseura
Lahden Kamppailuareena Suurmäenkatu 4
LÄHTÖ: perjantaina 27.9.2019 klo. 15:30, Artun pihasta
PALUU: sunnuntaina 29.9.2019 n. Klo. 16:00, Artun pihaan
OTA MUKAAN:
– Judopuku, judo jalkineet, judo pyyhe
– Makuupussi ja makuualusta, tyyny (majoitumme tatamilla)
– Ulkoiluvaatteet ja kengät (veden pitävä takki)
– Vaihtovaatteita parille päivälle, peseytymisvälineet
– Judopassi, tarvittavat lääkkeet
Leirin hinta on 120€ (laskutetaan myöhemmin). Matkarahaa mukaan 20€. Ruokailut sisältyvät leirin hintaan !
Ilmoittautuminen viimeistään la. 14.9.2009 masalle tai Kimmolle.
Terveisin Kimmo, Sirkka ja Masa (044-7007210, email: masa.ihalainen@pp.inet.fi)
Seuravassa lyhyesti majoitus ja aikataulu
Sovelletun judon randorileiri Lahden Kamppailuareenalla
Yöpyminen leiripaikalla, joten puhtaan judogin ja vyön lisäksi mukaan makuupussi tai peite, tyyny, makuualusta, peseytymisvälineet, sandaalit, mahdolliset lääkkeet ja selvitys, milloin lääkkeitä pitää ottaa (jos joku vieras joutuu niitä annostelemaan)
Alustava aikataulu:
Perjantai 27.9.
Saapuminen Kamppailuareenalle kello 16-18
Lämmittely ja mattorandori 18:30-20:00
Iltapala 20:30
Hiljaisuus kello 22:00
Lauantai 28.9.
Herätys kello 7:00
Aamupala alkaa kello 8:00 ja kello 9:00-11:00 aktiviteetti ulkona
Lounas alkaa kello 11:30
Randoria kello 13:30-15:30
Päivällinen kello 16:30
Aktiviteetti tatamilla kello 18:00-19:30
Iltapala kello 20:00
Hiljaisuus 23:00
Sunnuntai 29.9.
Herätys kello 8:00
Aamupala kello 9:00
Randoritreenien purku + kehonhuolto kello 9:30-11:00
Lounas 11:30
Kevyt tekniikkatreeni kello 12:30-13:30
Tavaroiden pakkaus ja valmistautuminen kotimatkalle