Judoseura Kamiza - Lappeenranta

3 viikkoa sitten

Huomenna KKI:ssa on tutustumista shiatsuun, joka on Japanista lähtöisin olevaa akupunktiopisteiden paineluun perustuvaa hierontaa. Se eroaa aika paljon länsimaisesta urheiluhieronnasta, ja menetelmä, jota opetan, pyrkiikin tasapainottamaan ja rentouttamaan ihmistä. Harjoitteet tehdään parin kanssa. Ota mukaan pyyhe, niin ei tarvitse laittaa kasvoja suoraan tatamia vasten. Muuten hengittävät ja löysät puuvillaiset vaatteet ovat hyvät. Minä olen käyttänyt shiatsua tehdessäni aina karatehousuja, T-paitaa ja hupparia. Verkkarit käyvät myös hyvin. Läksiäisiksi saat muistiinpanot siitä, mitä on tehty, niin saat koekaniineiksi perheenjäseniä ja ystäviä. Shiatsu sopii hyvin vilkkaiden lasten ja stressaantununeiden aikuisten rauhoittamiseen. ... Näytä lisääNäytä vähemmän